| Klimat / Vibe | Minimalizm, spokój, uważność, tu i teraz |
|---|---|
| Podgatunek | Rozwój osobisty, Mindfulness |
| Główne atuty | Zwięzła forma, brak lania wody, konkret |
| Dla fanów | Eckhart Tolle, Dominique Loreau, Slow Life |
| Główny cel | Akceptacja siebie i redukcja stresu |
| Czas czytania | Szybka lektura (ok. 1-2 godziny) |
| Data wydania | 2024-06-27 |
| Język | polski |
| Tytuł oryginału | The Little Book of Contentment |
| Przekład | Daniel Dudek |
| Opis wydania | wydanie 1 |
| ISBN | 9788379543298 |
| Liczba stron | 78 |
| Format | EPUB, MOBI |
To książka napisana przez kogoś, kto sam przeszedł transformację od osoby zadłużonej, palącej i nieszczęśliwej do minimalistycznego autora inspirującego miliony czytelników. Zwięzła forma (1-2 godziny lektury) i praktyczne ćwiczenia mindfulness sprawiają, że od razu można zastosować zawarte w niej wskazówki. Dla każdego, kto szuka spokoju w chaotycznym świecie i chce nauczyć się akceptować siebie bez ciągłego porównywania się z innymi.
Otrzymujesz pliki na swój adres e-mail w ciągu minuty od zaksięgowania płatności, o każdej porze dnia i nocy. Książki papierowe wysyłamy kurierem lub paczkomatem.
Szanujemy Twoją wygodę – e-book jest zabezpieczony znakiem wodnym, więc bez problemu wgrasz go na komputer, Kindle, PocketBooka czy telefon.
Korzystamy z szyfrowanych płatności (BLIK, Szybkie Przelewy), transakcja jest bezpieczna, a plik dostępny do pobrania na Twoim koncie bezterminowo.
W „Małej księdze satysfakcji” Leo Babauta dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i szczęścia. Autor, znany z bloga Zen Habits, prowadzi czytelników przez proces odkrywania własnej wartości, uczenia się akceptacji oraz znajdowania satysfakcji w codziennych czynnościach. Niezależnie od tego, czy borykasz się z nadmiernym stresem, niepewnością czy nieustannym dążeniem do doskonałości, ta książka pokaże Ci, jak odnaleźć szczęście i zadowolenie tu i teraz. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć pełnią życia, w zgodzie z samym sobą.